Gizonezkoen osasunean hondatzea, medikuek gomendatzen dute bitamina konplexuak hartzea. Gizonezkoen boterea handitzen dute eta zelulak saturatzen dituzte beharrezko osagaiekin. Bitaminak gizonezkoek potentzia egokia duten potentzia hobetzeko eraginkortasun handia erakusten dute, baina behar bezala aukeratu behar dituzu.
Potentzia ahultzeko arrazoiak
Potentzia ahuldu daiteke arrazoi hauen eraginpean:
- jarduera fisiko sendoa;
- antidepresiboak erabiltzea;
- patologia endokrinoak gizonezko hormona baten gabezia ekarri du;
- Neuroses, antsietatea, beldurrak;
- Nerbio eta genitourinary sistemen gaixotasunak;
- predisposizio hereditarioa;
- Lan sedentarioa;
- Gaixotasun neurologikoak;
- Dieta txikia.
Arrazoi horiez gain, bihotzaren patologiaren eta obesitatearen gizonezkoen osasuna larriagotu egiten da.
Zer bitamina eta mineralek gizakiaren potentziari eragiten diotenak
Eremu funtzioa hobetzeko, bitamina hauek gizonezkoen gorputzean sartu beharko lukete:
- E - odol zirkulazioa handitzen laguntzen du eta organo genitalaren odol-fluxuak ziurtatzen du, guruin endokrinoen funtzionamendua leheneratzen du, espermatogenesia hobetzen du.
- C - Ontziak elastikoagoak bihurtzen ditu eta odolaren gainkargak hobetzen ditu pelbiseko organoei. Azido askorbikoek testosterona kopurua handitzen dute eta prostatitisaren garapenak ekiditen du, immunitatea indartzen du.
- D - Sexu-hormonak sortzen laguntzen du eta sexu erakargarritasuna indartzeko.
- B - Elementu honek ez izateak jarduera sexuala murrizten du eta potentzia okertzen du.
- A - Immunitatea indartzen du eta ugalketa-sistemaren funtzionamendua normalizatzen du.
Bitaminez gain, elementuaren arrastoak gizonezkoen indarra indartzen du. Prestazio handiena potasioa, magnesioa eta zinka dira, eta horrek ez du testosterona eta desio sexualaren kontzentrazioa murrizten, indartzen du potentzia. Selenioa beharrezkoa da, espermatozoideen kalitatea hobetzen duelako eta ugalketa funtzioa handitzen duelako. Arrasto elementu hau antzutasunaren tratamenduan agintzen da maiz.
Harrera hasi behar duzunean
20-40 urte bitarteko gizonek A, B eta E. bitaminak behar dituzte, konbinazio honek nerbio tentsioa ezabatzen du eta, gainera, gizonezkoen osasunean eragiten du. 40-50 urte bitartekoak, A, C eta E bitaminak onura izango dira. Babes indarrak handitzen dituzte eta horma baskularrak indartzen dituzte.
50 urtetik gorako gizonek D bitamina behar dute. Bihotz muskuluen eta istripu zerebrobaskularraren patologiak izateko probabilitatea murrizten du.
Bitaminak neguan eta udaberri hasieran hartu behar dira, bitamina gabezia askotan garatzen denean.
Gainera, harrera horrelako kasuetan hasten da:
- muntaketa bat lortzeko zailtasunak;
- sexu erakarpenaren hondatzea;
- Sexu harremanak betetzea ejakulazio goiztiarraren bidez.
Kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak
Bitaminak honako kasu hauetan kontraindikatuta daude:
- bihotz gutxiegitasuna;
- tromboembolismoa garatzeko arriskua;
- miokardioko infartua;
- erreakzio alergikoak;
- Forma parenchymaren gaixotasunak;
- hipertentsioa;
- urdaileko ultzera eta duodenoa;
- Nerbio sistemaren gehiegizko tonua.
Bigarren mailako efektuak drogen aurrekariaren aurka ikus daitezke:
- beherakoa;
- buruko mina;
- suminkortasuna;
- gehiegizko izerdia;
- gorputzaren tenperatura handitzea;
- lotsa;
- alergia;
- Glukogenoaren sintesia urratzea;
- Pankreako funtzioa inhibitzea;
- zorabioak;
- bero sentimendua;
- aurpegiaren azalaren gorritasuna.
Elikagaietan bitaminak potentzia handitzeko
Bitamina eta trazatutako elementuetan aberatsak diren produktuak gizonezkoen energia handitzen laguntzen dute.
Osagai erabilgarrien iturriak:
- Zink - baba gisatuak, espinakak, kalabaza, oilasko haragia;
- B bitaminak - barazki berdeak, buckwheat, platanoak, datak, ilarrak;
- C bitamina - Esnea, mugurdiak, fruitu zitrikoak, sagarrak, currants beltzak, tomateak;
- D bitamina - arrautzak, berdela, gibela, foto, perretxikoak;
- E bitamina - espinakak, azenarioak, patatak, pepinoak;
- Selena - Brasilgo fruitu lehorrak, champignons, buckwheat, koko, baratxuria;
- A bitamina - sandia, meloia, tipula berdea, gereziak, mahatsak.
Platerak gisatu, egosi edo lurrunatu behar dira. Horrela, osagai erabilgarriak aurreztu ditzakezu produktuetan. Gordinak, fruitu lehorrak, fruituak eta barazkiak kontsumitzen dira.
Bitaminen eta bestelako drogen elkarrekintza
Bitaminak eta bestelako sendagaiak aldi berean hartuta, jakin beharko zenuke nola elkarreragiten duten elkarren artean:
- Laxatiboek gantz-bitamina xurgatzea okertzen dute, potentzia hobetzen dutenak;
- B1 bitaminak ez du etekina izango burdinarekin eta kobrearekin batera hartzen bada;
- B bitaminak hobeto xurgatuko dira kaltzioarekin kontsumitzen badira;
- Tranquilizatzaileek eta lo pilulak B bitamina taldeen eraginkortasuna ezabatzen dute;
- Ezin duzu B2 bitamina aldi berean hartu kobrearekin edo zinkarekin.
Bitamina konplexua erabili ondoren, ezin duzu berehala drogarik hartu, horrek drogen xurgapena okertuko duelako. 3-4 ordu itxarotea gomendatzen da eta gero beste botika bat hartu.
GOMENDIOAK
Medikuek gomendatzen dute bitamina konplexuak hartzea potentzia hobetzeko, beharrezko dosia, bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak adierazten dituzten argibideen arabera. Dosia gainditzen bada, gorputzaren hainbat organo eta sistema asko jasan ditzake. Osagai askok eragin negatiboki eragiten dute sistema endokrinoari, beraz, drogak hartu beharko zenituzke medikuarekin kontsultatu ondoren.